A la vejez, bicicletas estáticas: hay modelos para todas las edades y capacidades de movilidad. Con la bicicleta estática se trabajan los cuádriceps, isquiotibiales, flexores de cadera… y además de forma segura. Es por esto que muchos profesionales de la salud también recomiendan este tipo de máquinas a partir de cierta edad. Cómo elegir la […]
Nacho Torices
Qué es mejor una bicicleta estática o la elíptica
Llegas al gimnasio y tanto las elípticas como las bicicletas estáticas siempre están ocupadas. ¿Te suena? Revisaremos por qué tienen tanto éxito y para qué sirve cada una de ellas. Practicar cardio de forma regular es fundamental para ponernos en forma, aumentar la resistencia y mejorar la condición física en general. Se ha demostrado también […]
Las 7 mejores bicicletas estáticas y de spinning con bluetooth del 2022
No hay duda de que el ciclismo es uno de los deportes más recomendados por los expertos en salud ya que es una actividad de bajo impacto, indicada para bajar peso, estar en forma y también, por qué no, para buscar tus propios límites. Hoy en día existen plataformas virtuales de ciclo indoor que te permiten […]
Las 10 mejores bicicletas de spinning relación calidad precio del 2022
¿Cansado de reservar tu clase de spinning en el gimnasio? ¿Quieres salir en bici pero está lloviendo? Seguramente, la opción de comprar una bicicleta para hacer spinning en tu casa es más fácil y barata de lo que piensas. Es bueno para tu cuerpo, cuida tu mente y te ayuda a dormir mejor. Es innegable […]
Las 5 mejores bicicletas elípticas 2022 – Guía de compra y Comparativa
¿Quieres hacer ejercicio en casa para bajar peso y ponerte en forma? ¿No tienes tiempo para ir al gimnasio? Gracias a las bicicletas elípticas, ya no hace falta que tengas un palacete para realizar un entrenamiento completo en tu propia casa. Uno de los grandes inconvenientes es el espacio que ocupan, pero existen también elípticas […]
